弘法大師の健康法

五出（ごすい）の健康法と言われるものを教わりました。

五つのものを出すことが健康の秘訣とのこと

①声　②息　③汗　④不浄のもの　⑤精

「精が出ますね」などとあまり会話では使わなく

なりましたが、大切なことなのですね。